| التسجيل | دخول
الأحد, 2021-02-28, 3:55:52 PM
أهلاً بك ضيف شرف | RSS
[ رسائل جديدة · المشاركين · قواعد المنتدى · بحث · RSS ]
  • صفحة 1 من%
  • 1
مشرف المنتدى: محمود2000, jride22_il  
منتديات العرب » قسـم الطـب والصــحة » منتدى الثقافـة الصحـية و الطبيــة » الفستق الحلبي غير المقشر يحفاظ على الوزن (المحفاظة على الوزن)
الفستق الحلبي غير المقشر يحفاظ على الوزن
أبوعمرالتاريخ: الإثنين, 2011-07-25, 4:58:53 PM | رسالة # 1
لواء
المشرفين

2011-07-25
المشاركات : 764
جوائز: 1 +

Offline
الفستق الحلبي غير المقشر يحفاظ على الوزن

واشنطن: أكدت دراسة حديثة أن الفستق الحلبي غير المقشر هو رفيق من يحافظون على وزنهم، إذ ان من يتناولونه يستهلكون سعرات حرارية أقل بـ 40% من الأنواع الأخرى من المكسرات المقشرة.
وذكر موقع "كالوري لاب" الأمريكي أن الدراسة وجدت أن مشهد قشر الفستق الفارغ يجعل الأشخاص يحسون بأنهم استهلكوا الكثير منه وبالتالي يمتنعون عن تناول المزيد.
وأشار العلماء بجامعة "ايسترن ايلينوي" إلى أن من يتناولون هذا النوع من الفستق يحصلون على سعرات حرارية أقل 40% ممن يتناولون أنواع أخرى من المكسرات غير المقشرة.
وأوضحت الدراسة التي أجريت على 140 طالباً أعطوا الكمية نفسها من المكسرات، أن من تناولوا الفستق المقشر استهلكوا 211 سعرة حرارية، فيما استهلكت المجموعة التي أعطيت فستقاً غير مقشر 125 سعرة حرارية، طبقاً لما ورد بجريدة "القدس العربي".
وأوضح الباحث جيمس باينتر المسئول عن الدراسة، أن اختيار الفستق غير المقشر بدلاًمن المقشر منه هو الطريقة الأسهل لخفض استهلاك السعرات الحرارية من دون أية قيود.
 
AbwOmar2011التاريخ: الإثنين, 2011-07-25, 6:29:15 PM | رسالة # 2
القائد العام
المدراء

2011-04-28
المشاركات : 2489
جوائز: 10 +

Offline
مشكووووووووووور اخي ابو عمر على جهودك الطيبة smile
 
أبوعمرالتاريخ: الخميس, 2011-07-28, 1:58:28 AM | رسالة # 3
لواء
المشرفين

2011-07-25
المشاركات : 764
جوائز: 1 +

Offline
تسلم ابا عمررررررررررررر
 
jride22_ilالتاريخ: الثلاثاء, 2011-11-01, 10:37:58 PM | رسالة # 4
فريق
نائب القائد العام

2011-06-08
المشاركات : 1051
جوائز: 5 +

Offline
كله كوليسترول وطاقة....كل ما تشاء ومتى تشاء...ولكن باعتدال
تحياتي لآباء عمر happy happy
 
محمود2000التاريخ: الأربعاء, 2011-11-02, 0:56:59 AM | رسالة # 5
مقدّم
المشرفين

2011-09-24
المشاركات : 134
جوائز: 2 +

Offline
مشكور أخي ابو عمر

 
منتديات العرب » قسـم الطـب والصــحة » منتدى الثقافـة الصحـية و الطبيــة » الفستق الحلبي غير المقشر يحفاظ على الوزن (المحفاظة على الوزن)
  • صفحة 1 من%
  • 1
بحث:


Copyright MyCorp © 2021 | Gaza Software