Gaza Software

اغسل كليتيك

jride22_il — Mon, 22 Oct 2012 07:42:42 GMT

اغسل كليتيك

تمر السنين تلو السنين وكلاوينا تقوم بعملية الفلترة وتنقية الدم وإزالة الأملاح والسموم وكافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا,ومع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح والرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة ولكن كيف لنا أن نقوم بهذا؟
الطريقة سهلة للغاية,فقط أحضر حزمة بقدونس واغسلها جيداً
ثم قطّعها وضعها في قدر وصب عليها ماء شرب نظيف واغلها لمدة عشر دقائق,ثم اتركها حتى تبرد وصفها وضعها في إناء نظيف واتركها في الثلاجة,واشرب كل يوم كوب على الريق.
راح تطلع بلاوي من كليتيك لن تصدقها
وستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل.
فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين.
بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين.
دمتم بصحة وعافية

أدوية تغير لون مفرزات الجسم

AbwOmar2011 — Mon, 22 Oct 2012 07:41:49 GMT

أدوية تغير لون مفرزات الجسم

ممكن أن يراجع مريض العيادة أو الصيدلية ويقول أنا لون البول عندى تغير لكذا أو لون البراز أصبح كذا
ويقلق من علاج يعالج به وممكن أن يوقفه من تلقاء نفسه فما سيكون تصرفك في هذا الموقف.
فيجب أن يكون لديك خلفية عن أهم الأدوية التي قد تكون السبب في هذا التغير.

في هذه السلسلة سنتابع الأدوية التي تغير لون مفرزات الجسم حسب التتالي:
1- البول.
2- البراز.
3- اللعاب و العرق.

أَدْوِيــــَـــــــة تُلَوِّن البُــــول

1- السلفا ومشتقاتها والتى تستخدم كمضادات حيوية ومدرات للبولDiuretic وفى علاج السكر oral hypoglycemic ربما تجعل لون البول "بنى"

2- السنامكى Senna والتى تستخدم فى علاج الأمساك تلون البول على حسب درجة حمضيته أو قلويته PH :
* اذا كان البول حمضى ............. يأخذ اللون البنى
* واذا كان البول قـلـوي .............. يأخذ اللون الأحمر

3- الريمكتان والريفمبسين Rifampicin والذى يستخدم كمضاد حيوي وأحد الأدوية الهامة لعلاج الدرن T.B يجول لون البول الى الأحمر.

4- دواء كارموريت carmurit" مطهر للمسالك البولية" يحول لون البول للأحمر أو البرتقالى. وهذا الدواء يحتوى على : Ethoxazone 100mg + Trimethoprime 100mg

5- الفلاجيل والتى تستخدم كمطهرات للأمعاء و علاج الأسهال الناتج عن عدوى بكتيرية تحول لون البول الى الأصفر " ربما يصعب معرفة الفرق لأن الأصفر هو اللون الطبيعى "

6- أدوية الشلل الرعاشي المحتوية على :
Levodpa تحول لون البول للون البنى نتيجة لــ :
Increase Catecholamine oxidation
7- دواء الـ Nibiol الذي يحتوي علي النيتروكسولون ويستخدم كمضاد للبكتريا والفطريات التي تصيب الجهاز البولي يجعل لون البول زعفراني

8- الجرعة الزائدة من فيتامينات B تحول لون البول إلى الاخضرflurescent

9- حبوب الـ نازوكسيد تحول لون البول إلى اصفر

10- Risanpin مضاد حيوي (antibiotic) يمكن ان يسبب بول اخضر او ازرق

11- الهليون (Asparagus) يسبب بول اخضر

12- قد يكون تغير لون البول ناتج عن مواد داخلية أو اضافات مثل لون كسوة الأقراص أو الكبسولات أو الألوان المضافة للشرابات .

أَدْوِيــــَـــــــة تُلَوِّن البـــرَازْ

1- المضادات الحيوية: اذا تناولها المريض لفترة طويلة تلون البراز باللون البنى

2- املاح الحديد: ممكن ان تلون البراز باللون الأسود

3- الريمكتان والريفمبسين: يلونان البراز باللون الأحمر

أَدْوِيــــَـــــــة تُلَوِّن اللّعَاب وَ الْعَرَق

1- الريمكتان والريفامبسين: يلونان البصاق باللون الأحمر

إِضَافــَــــة مِنْ أحَدْ المَوَاقِع

Epanutin-----------------------Pink-red-brown
Salazopyrine------------Orange yellow in alkaline urine
Coumadine(warfarine)-----------------------------Orange
Ferrous sulphate(ferromin)-----------------Black with constipation
tryptozol---------------------------- blue green!!!

ملحوظة:

ليس بالضرورى أن تحدث هذه الأدوية تأثيراً ملحوظاَ ، فقد يحدث تغيرا طفيفا فى اللون ويكون غير ملحوظ أو قد لا يحدث هذا التغيير ويعتمد ذلك على الجرعة وفترة العلاج والطبيعة الفيزيولوجية للجسم وعوامل أخرى.
وان حدث هذا التغيير فى لون افرازات الجسم فهذا يعتبر أمرا طبيعيا لا يدعو للقلق ويمكن اعتبارة بمثابة عرض جانبى للدواء.
وقد يمثل هذا اللون لون المركب الناتج من عملية استقلاب الدواء داخل الجسم .
وفى حلات أخرى لا يحدث هذا التغير الا بجرعات عالية أو بطول فترة العلاج بالدواء .

المشمش والفراولة ألذ فاكهة الصيف

jride22_il — Mon, 22 Oct 2012 07:40:39 GMT

المشمش والفراولة ألذ فاكهة الصيف

يعتبر المشمش من أشهى فواكه الصيف وأقربها إلى إقبال الآكلين وهناك أنواع عديدة من المشمش أشهرها البلدي والعجمي والوزري والتدمريوالكلابي.ثمار المشمش تحتوي على 30% من وزنها بذوراً وهذه البذور تحتوي على 20% من وزنها لحمات جافة وهذا ما يؤكل من بذور المشمش

أما الباقي ( المشمش بلا بذور) فهو ما يدعى بلب المشمش . ويحتوي كل 100 غرام من لب المشمش على 81% ماء، 8.1% مواد سكرية، 0.8 مواد معدنية، 1% أحماض عضوية، 8% مواد سليلوزية . كذلك فهو يحتوي على نسبة جيدة من الفيتامينات والمعادن خاصة :-- فيتامين أ الموجود في المشمش بحالة كاروتين بمقدار 5-6 مليغرام لكل 100 غرام وفيتامين أ ضروري لنضارة البشرة ووقايتها.

- فيتامين ب1 الذي يفعل باتحاده مع حمض الفسفور لتكوين خميرة الكاربوكسيلان الضرورية لتجزئة وتفكيك السكريات ويحتوي المشمش على 13% مليغرام من فيتامين ب1

- فيتامين ب2 الذي يساهم في الوقاية من اضطرابات الرؤية وسوء التغذية وشقوق الشفتين وكذلك يدخل في استقلاب المواد السكرية والدسمة والمعدنية ويحتوي المشمش على مقدار 13% ملغرام من فيتامين ب2 .

- فيتامين ج الموجود في المشمش بمقدار 10 مليغرام لكل 100 غرام من لب المشمش وفيتامين ج ضروري للمناعة والوقاية من الأمراض خاصة مرض الحفر والحثل - البوتاسيوم يوجد بمقدار 300 مليغرام لكل 100 غرام من لب المشمش.
الكالسيوم والفسفور ضروريان لتكوين الهيكل العظمي.
الحديد ضروري جداً لتكوين خضاب الدم ( الهيموغلوبين )

الصوديوم يحتوي المشمش على نسبة جيدة من الصوديوم.ومن أهم ميزات المشمش مقدرته على تعديل الحموض الضارة المختلفة في الجسم من بعض الأغذية إذ يحتوي على مقدار أكبر من الأسس المعدلة كالمعادن التي لا يبدأ مفعولها إلا بعد عملية الهضم.يعتبر المشمش من أكثر العوامل النباتية في تقوية العظام والأنسجة فهو يزيد في نشاطها ونموها لهذا يجب إعطاؤه للأطفال الآخذين في النمو والى المصابين بفقر الدم والضعف العام وكذلك المشمش ضروري لتطهير الجهاز الهضمي وتنظيم عمله فهو مفيد للامساك كونه مصدر جيد للألياف .
الفراولة
الفريز الفراولة أيضا فاكهة لذيذة بالغة الأناقة والفخامة والجمال نظراً لثمنها المرتفع وحب الناس لها ولعل هذا ما يجعلها توصف بالفاكهة المدللة فهي مدلله في سعرها ومدلله في بيعها ومدلله حتى في طريقه قطفها وتناولها وقيل أن هذه الفاكهة استمدت اسمها من الشاب الذي كان أول من حملها إلى فرنسا في عهد الملك لويس والذي كان يدعى فريز يية .

إن أهم ما تتميز به الفراولة هو غناها بالسكر والأملاح المعدنية وخاصة الكالسيوم والفسفور والحديد كما وتحتوي على حامض الساليسيلات الطبيعي وللفراولة خاصية تخفيف كميات حامض البول

كذلك تنشيط الصفراء وتزيد في قلوية الدم ومهدئة للأعصاب إلا أن بعض الناس يتحسسون من الفراولة ويظهر هذا التحسس على شكل آلام أو حكة جلدية أو لطعات حمراء على البشرة أو اسهالات مفاجئة وقد يكون سبب التحسس عائداً إلى الحبيبات البروتيئينية على سطحها وكون الفراولة تحتوي على سعرات حرارية قليلة حيث أن 100غرام فراولة تحتوي على 40كيلو كالوري وكونها تحتوي على سكر طبيعي

لذلك لا مانع للمرضى المصابين بالسكري من تناولها ولكن من الضروري أن ننبه إلى أن الفراولة تكون مليئة بالجراثيم والغبار المتراكمة على سطحها خلال النمو وعملية النضج لذلك يجب عدم إهمال تنظيفها جيداً قبل تناولها ويفضل تناولها بعد التنظيف مباشرة لأن غسل الفراولة بالماء ومن ثم تركها بعض الوقت يخرب خواصها المضادة للجراثيم .

فوائد قشور الفواكه و الفوائد الطبية للطبيعة الغائبة عنا

jride22_il — Sun, 21 Oct 2012 07:23:24 GMT

فوائد قشور الفواكه و الفوائد الطبية للطبيعة الغائبة عنا

وصفات طبية و غذائية جديدة كل يوم تجدها لدينا

فوائد قشور الفواكه

نصيحه : إذا رغبت في محاربة أمراض السرطان
تخلّص من سكين تقشير الفاكهة والخضار
لأن قشرة الفواكه تحسّن المزاج وتحتوي على أنواع مختلفه من الفيتامينات.

انقل لكم هذه الفائده التي تكمن في قشور الخضروات والفواكه
ومن المعلوم ان ما داخل الفاكهه مفيد جدا ولكن قشورها ايضا مفيده بدرجه كبيره
ولكن بسبب المبيدات التي تصيب القشور يحذر من اكلها ويفضل تنظيفها جيدا .

• الكيوي: يقول خبراء التغذية إن قشرة الكيوي تحتوي كمية من مضادات الأكسدة
تفوق ما يحتويه اللب بثلاثة أضعاف
وتقيك من البكتيريا مثل إي كولي E-Coli. أقضم حبة كيوي ذهبية طازجة
لأن كمية الوبر التي تغطيها أقل بنسبة 50%.

يمكنك طحن عدد منها والتلذذ بطعمها المنعش.

البرتقال: يذكر الخبراء أن قشر البرتقال يحتوي مادة {دي ليمونين}
التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم
وتقلل من الآثار المضرة التي تخلفها الأشعة ما فوق البنفسجية بنسبة 70%.
لذلك أنقذ أظافرك وتناول حبة برتقال كاملة.

أضف قشر البرتقال المقطَّع أو المبروش إلى مختلف أنواع السلطة والقنبيط
مع الجبن وسمك السلمون المطهي.

• البطاطا:لمَ لا تحاول تناول البطاطا كما هي؟ اكتشف الخبراء أن قشر حبة بطاطا
يزوّد الجسم بما يحتاج إليه من ألياف وبوتاسيوم وحديد وزينك وفيتامين C.

• الموز: وجد الباحثون أن قشرة الموز تحتوي كميات كبيرة "من مادة اللوتين Lutein
التي تحمي العين، فضلاً عن مادة السروتونين التي تحسّن المزاج.

إطحن الموز مع الحليب والعسل، واستمتع بطعم هذا الشراب اللذيذ

• التفاح:إياك تقشير التفاح! تحتوي قشرة هذه الفاكهة على مضادات أكسدة فريدة
تُدعى تريتربينويد تساهم في محاربة سرطان الكبد والثدي والقولون.

غمّس قطع التفاح غير المقشرة في زبدة الفستق (إختر نوعاً لا يضر بالقلب)
وتلذذ بطعمها بعد يوم طويل في العمل.

• الثوم: يحتوي قشر الثوم على مضادات للأكسدة تقاوم عملية الشيخوخة وتحمي القلب.
قطّع فصوص الثوم إلى قسمين وأضفها إلى اللحم المشوي أو الخضار المسلوقة.

• الرمان:اذا سحق ووضع في ماء مغلي ثم يضاف اليه العسل كان نافعا لعلاج قرحة المعده .

كيف يعمل الجرجير في تقوية القدرة الجنسية للرجل؟

jride22_il — Sun, 14 Oct 2012 02:03:28 GMT

كيف يعمل الجرجير في تقوية القدرة الجنسية للرجل؟

من المعروف بأن الجرجير من المقويات الجنسية عند الرجل، وهذا ليس بالجديد. لكن الدراسات البحثية كشفت عن آلية عمله في الجسم وعن مكوناته الهامة بهذا الخصوص وعن فوائده المتعددة في مختلف الجوانب الصحة. فهو من الخضروات المفيدة جداً للرجال لأنه يحتوي على أملاح معدنية مثل الفوسفور، اليود، الكبريت،الحديد، الكالسيوم، ومادة خردلية لاذعة، ومواد أخرى، وفيتامينات: ألف وباء وجيم وهاء وكلها مواد فعالة وذات تأثير قوي في نشاط وحيوية الجسم بما فيه القدرة الجنسية.

وقد أشارت العديد من الدراسات إلى فوائد كثيرة للجرجير فهو ينقي الدم وينُظف المعدة، وهو علاج جيد لأمراض الكبد، وأمراض الكلى، والاستسقاء، والحصى والنقرس، ويمنع الإصابة بالأنيميا لاحتوائه على الحديد ومن المعلوم أن الأنيميا تضعف قدرة الرجل ونشاطه الجنسي.

ويُساعد عصير أوراق الجرجير في مكافحة تسوس الأسنان، بالإضافة إلى أنه يُعتبر بمثابة منبه وملين للبطن. لذا يُفضل إدخال الجرجير في جملة عناصر السَلَطة حيث يساعد على الهضم وزيادة إفراز الصفراء الكبدية، كما ينصح خبراء التغذية باستبدال المخللات بالجرجير لغناه بالحديد.

ولعمل عصير الجرجير فإن هناك طريقة سهلة تعتمد على أخذ ثلاث باقات صغيرة من الجرجير مع بصلة متوسطة ووضعهما في لترين من الماء. ثم يترك الماء ليغلي وبعدها يصفى ويشرب في الصباح والمساء.

الثوم والعسل.. غذاء ضد البرد ...

أبوعمر — Sat, 13 Oct 2012 07:21:21 GMT

الثوم والعسل.. غذاء ضد البرد

يتساءل البعض هل هناك فرق بين البرد والأنفلونزا أم أنهما وجهان لعملة واحدة.. يؤكد الأطباء أنه في أدوار البرد وفي المراحل الأولى من العدوى لا يسهل التفريق بين البرد والأنفلونزا.

فالبرد يبدأ باحتقان في الحلق وتعب وآلام في العضلات وحمى، والشعور بالبرودة والرعشة، ثم يبدأ الأنف في الرشح بعد يومين أو ثلاثة وتصاحبها الكحة، وتستمر معظم أدوار البرد من 7- 10 أيام، وليس من الغريب أن تستمر الكحة في الحدوث بعدها بأسبوع أو عشرة أيام، وفي الأطفال تبدو الحالة شديدة وذات مضاعفات خاصة، وعند حدوث عدوى بالأذن أو بالصدر، كما قد يحدث للكبار التهاب في الجيوب الأنفية.

أما الأنفلونزا فإن أول أعراضها آلام العضلات مع الشعور بالآلام في الظهر وصداع وحرارة عالية مصحوبة برعشة شديدة، ويحدث احتقان الحلق والكحة بعد عدة أيام، وعلى النقيض من أدوار البرد لا يحدث الرشح، ويعتبر الشفاء من الأنفلونزا تدريجياً إلى حد ما حيث يستغرق من 5-7 أيام، ولكن التغلب التالي لأدوار الأنفلونزا قد يستمر لمدة تصل إلى عدة أسابيع، وقد تؤدي الأنفلونزا في حالات عارضة إلى عدوى خطيرة بالصدر.

وفي هذا الصدد، أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعيه المصريه للحساسيه والمناعه وإستشارى طب الأطفال وزميل معهد الطفولة، في حديث خاص لـ"محيط"، أن نزلات البرد هى أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، ومن أسباب انتشار نزلات البرد التلامس اليدوي من الشخص المصاب إلى السليم أو تعرضه للسعال والعطس، مشيراً إلى أن الرذاذ ينتشر في الهواء بسرعة 300 متر في الساعة لحوالي 3 أمتار ويحتوي على ما يتراوح بين 40 و50 ألف قطيرة.

وأوضح أن هناك أكثر من مائتي فيروس يتسبب في أعراض البرد ويكون الجسم الطبيعي قادر على مقاومتها والتغلب عليها، موضحاً أن المضادات الحيوية التي يكثر من تناولها البعض في الشتاء مهمتها القضاء على البكتيريا وليست الفيروسات والإكثار من تناولها يقضي على أنواع البكتريا النافعة إلى جانب الضارة والأنواع النافعة تساعد على مقاومة الحساسية وزيادة المناعة.

الثوم والعسل.. غذاء ضد البرد

أكد بدران أن هناك أطعمة ضرورية ومهمة يجب أن نتناولها بشكل يومي وبكميات معينة، لتجعل جهاز المناعة في أجسامنا حصناً منيعاً ضد الأمراض الفيروسية والمعدية مثل الأنفلونزا والزكام،
فالثوم يعتبر منشط للجهاز المناعي ويكافح فيروسات البرد، بالإضافة إلى فوائد الخضروات الطازجه والفواكه، لأنها خط الدفاع الأمامي للجهاز التنفسي الذي يعتبر مسرح العمليات الخاص بالبرد والأنفلونزا.

وأوضح بدران أن الثوم الطازج يحتوى على مادة "الأليسين" التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي, إضافة لكونه مضاد للفطريات, مضاد للفيروسات, طارد للبلغم, ومانع للتجلط ويقي من السرطانات.

ويوصي بدران بتناول الثوم الطازج أو المحفوظ في الثلاجة عند درجة حرارة 6 مئوية، وللإستفاده بالثوم كمضاد للميكروبات يحتاج البالغ إلى حوالي 200مجم أليسين, أى مايعادل عشرة فصوص كبيرة من الثوم يومياً, حيث أن الفص يحتوى من 5 إلى 20مجم.

كما ينصح بتناول فيتامين "د" لرفع المناعة المخاطية، كما أنه يفيد مرضى الحساسية الصدرية، كما ينصح بتناول فيتامين "سي" لأنه يقي من البرد ومضاعفاته, حيث تبين حديثاً أن الذين يعانون من نقص فيتامين "سي" تزيد قابليتهم للإصابة بمرض الربو بنسبة 12%، ومن مصادره، الجوافة, الكيوي, البروكلي, الفلفل الرومي, البرتقال, الليمون, اليوسفي.

أما العسل فهو مصدر هام للطاقه (خاصةً مع فقد الشهية مع البرد)، كما أنه يقلل من الإحساس بالتعب. ويساعد العسل في علاج احتقان الحلق والحنجرة وإخراج البلغم، فالأصحاء الذين يتمتعون بمناعة جيدة يتخلصون بسرعة من فيروسات البرد.

القرفة والكيوي للسعال المزمن

أكد باحثون أن نبتة القرفة تفيد في حالات الرشح والنزلات والسعال المزمن وهى تنشط التنفس وتحسن أداء الرئتين.

وأشار الباحثون إلى أن هذه النبتة تقوم بطرد الغازات من المعدة والأمعاء، كما أنها منبه للأعصاب فتعمل على تنشيط إفراز العصارات الهاضمة فى المعدة لذا توصف في حالات ضعف الشهية وسوء الهضم، مؤكدين أن القرفة منشطة للدورة الدموية تنبه القلب وتقويه وتمنع الخفقان وتحسن الذاكرة وتنشط الذهن وتجلو البصر.

ويفيد مشروب القرفة لتسكين آلام الكلية وعسر البول، كما تعتبر القرفة مقوية للكبد وهى تفيد فى بعض حالات الإسهال بسبب وجود مادة "التانين" القابضة، لذا يجب أن يكون مشروبها مخففاً حتى لا يؤثر "التانين" على أغشية الجهاز الهضمي، كما يفيد في بعض حالات القيء الناتجة عن حالة عصبية.

وأوضح المختصون أن القرفة مفيدة لمريض السكرى لأنها تساعد الجسم على التعامل مع المواد السكرية بشكل أكثر فاعلية، كما تساعد على إعادة تفعيل الخلايا التى توقفت عن الاستجابة لهرمون الأنسولين، لذا يمكن لمريض السكرى، إضافة القرفة لغذائه اليومي بكمية معتدلة حتى لا يؤدى استعمالها إلى نتيجة عكسية.

كما أفاد باحثون بأن فاكهة الكيوي تحتوي على فيتامين "سي" ومجموعة من الأملاح المعدنية التي ينصح بتناولها لمساعدة الجسم على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديدة، كما أنها تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبية.

ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين، ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية، نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.

وينصح خبراء التغذية المرضى في دور النقاهة ومرضى فقر الدم والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي على إنزيم "اشينيدين" يتحلل في البروتينات، ويوصف الكيوي لعلاج السمنة والتهابات الأنسجة والتقلصات العضلية والضعف العام والارهاق، فهذه الفاكهة مساعدة لعملية العضم وملينة للأمعاء، وتساعد على تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

ماذا نأكل ونشرب عندما نصاب بالرشح ؟

jride22_il — Sat, 13 Oct 2012 07:20:22 GMT

ماذا نأكل ونشرب عندما نصاب بالرشح ؟

هناك أطعمة معينة يمكنك إذا تناولتها عند الإصابة ببداية الرشح أن تكافح العدوى وتسرع عملية الشفاء
يميل أغلب الناس عند ظهور أول أعراض الرشح الإكثار من تناول المشروبات الساخنة الحلوة مثل الشاي والكاكاو والقرفة وتناول الأطعمة النشوية التي تجعلهم يشعرون بالارتياح غير أن هذه المأكولات والمشروبات المليئة بالسكر بدلا من المساعدة على الشفاء يمكن ن تضر الجهاز المناعي كما أنها تزيد الوزن
ومن المتعارف عليه إن السكر الأبيض أو الأسمر أو على شكل عسل لا يحتوي على أي عناصر مغذية بل يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والتي نطلق عليها سعرات حرارية فارغة وفي حين عدم استخدام الجسم لهذه السعرات يقوم بخزنها على شكل دهون ، أما السكر نفسه فيعمل على تغير عمليات الأيض ويضعف المناعة .

الجهاز المناعي القوي يعتمد على خلايا الدم البيضاء لقتل الجراثيم والسكر الذي نتناوله يمكن أن يقضي على قدرة خلايا الدم البيضاء على قتل الجراثيم مدة تصل 4 ساعات وذلك على أثر تنافس السكر وفيتامين ( ج ) في جزء داخل الجهاز المناعي .
الأطعمة الكاملة مثل الخضار والفواكه الطازجة والحبوب فهي تطلق ما تحتوي عليه من السكر ببطء في الجسم كما أنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامينات أ – ج – هـ ؟إضافة للزنك والسيلينيوم التي تساعد جميعها على مكافحة فيروسات الرشح والإنفلونزا من دون أن تثقل الجسم بالسعرات الحرارية ..

أبرز الأطعمة التي تكافح الرشح

أ- الفجل الحار

يعتبر من أقدم العلاجات الطبيعية الفعالة لإزالة الاحتقان والانسداد في مجاري التنفس لذا يمكنك أن تأكل القليل من الفجل الحار المبشور مع القليل من عصير الحامض ( سلطة فجل ) أو يمكن إضافة ملعقة صغيرة من هذا الفجل المبشور وملعقة صغيرة من العسل لكوب من الماء المغلي ، اشرب هذا العلاج الطبيعي مرتين أو ثلاث مرات باليوم .

ب - الثوم

إن مادة الألسين التي تكسب الثوم رائحته المميزة تكسبه أيضا خصائص مضادة للفيروسات والفطريات والجراثيم فهو بذلك يساعد على كبح أعراض الرشح قبل أن تتطور ويخفف من النزلات الشعبية وآلام الحنجرة والتهاب الصدر إذا ما أخذ بانتظام ونيئ ويكفي فصين أو ثلاثة يوميا لمكافحة العدوى كما يمكن هرس الثوم في السلطة أو إضافته لأطباق اليخنة أو الحساء أو تقطيعه وبلعه مع القليل من الماء وعصير الحامض ..

ج - الزنجبيل

ينشط الدورة الدموية ويدفئ الجسم ويساعد على التخلص من البلغم ويخفف أعراض النزلة والحمى والرشح قبل أن يتفاقم ، كما ويسهم في استعادة الحيوية عند الشعور بالاحباط لذا أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل أو قطعة صغيرة مبشورة من الزنجبيل الطازج لأطباق اللحوم والأسماك أو الخضار ، كذلك يمكن أن تبشر قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج وتضيف إليها كوب من الماء المغلي والقليل من عصير الحامض ونصف ملعقة صغيرة من العسل .

د - البصل

تؤكد الدراسات الطبية جميعها إن البصل مضاد حيوي قوي ويتمتع بخصائص كفيلة بتخليص الجسم من الحمى والنزلات وأعراض الرشح إضافة لكونه منشط يساعد في تسريع عملية الشفاء لذا يمكن تناول نصف بصلة يوميا ويجب أن تؤكل فورا بعد التقطيع ونيئة مع العلم أن البصل المطبوخ مفيد أيضا .

هـ - الفلفل

يساعد على تخفيف الاحتقان الذي يسببه الرشح حيث تعمل مادة الكابسسين ( العنصر الحار) على تنشيط الدورة الدموية ومكافحة القشعريرة وتعزيز انسياب الدم لليدين والقدمين وهي موجودة ببذور الفلفل الطازج مما يجعلها أقوى جزء بالفلفل لمكافحة الجراثيم ، وللعلم كلما كان الفلفل حار انخفضت الكمية التي تحتاجها للمعالجة ، كما يمكنك استخدام مسحوق الفلفل أو الفلفل الطازج للأطباق المختلفة فملعقتين من الفلفل الطازج تكفي لتنشيط الدورة الدموية وإزالة الاحتقان من مجاري التنفس ..

و - البرتقال و الليمون الحامض

الحمضيات غنية جدا بفيتامين ج الضروري لمكافحة العدوى كما يتمتع الحامض بفائدة إضافية تتجسد في قدرته على تنشيط خلايا الدم البيضاء مما يعزز من نشاط الجهاز المناعي وللعلم إن تناول برتقالة أو حامضة في اليوم يمكن أن تقوي مناعة الجسم ضد الرشح ويفضل تناول الثمرة ولا يكتفى بعصيرها ، كذلك يمكن إضافة قشور البرتقال المبشور لمختلف الأطباق فتكسبها نكهة لذيذة كما يمكن إضافتها للمشروبات فتغني عن إضافة السكر إليها ..

ز - حساء الدجاج

لقد جاء أول إقرار جازم لمنفعة حساء الدجاج في التخفيف من أعراض الزكام والرشح في القرن الثاني عشر من الطبيب موسى بن ميمون فعندما طلب السلطان صلاح الدين القائد العسكري المسلم من موسى أن يعالج الرشح والزكام عند ابنه وصف له حساء الدجاج خصوصا مع الثوم حيث وجد أن هذا الحساء يتمتع بخواص دوائية حقيقية لاحتوائه على مادة السستين الذي يساعد على الشفاء من الرشوحات والانفلونزا والالتهابات التنفسية كما أنه يعمل كمحرك لمخاط الجهاز التنفسي مما يسهل طرحه ، كما ينصح بإضافة الثوم والبصل والفلفل والتوابل الحادة كالكاري والفلفل الحار لحساء الدجاج هذا على أن يرتشف منه ساخنا قدر زبدية يوميا

وصفة للتخلص من الالم و القشعريرة التي تصاحب الاصابة بالرشح

نقيع الزنجبيل

يبشر قطعة طولها 2 سم من الزنجبيل المقشر الطازج يضاف اليها حوالي 275 مللتر من الماء ( حوالي كوب كبير ) توضع على النار وبعد دقيقة من الغليان ترفع عن النار ويضاف اليها فصي ثوم مهروسين ومقدار ملعقتي طعام من عصير الحامض الطازج وملعقة عسل كبيرة ، دع المزيج يبرد قليلا ثم صفه واشربه على دفعات .

ملاااااااااحظه

لا تشربوا الحليب لقد وجد أن الحليب وخصوصا الكامل الدسم منه يسبب المخاط ويزيد من كثافة إفرازات الجهاز التنفسي والقصبات الهوائية مما يعرقل طرح مثل هذه السوائل خارج الجسم والتي غالبا ما تزداد أثناء الرشح والأنفلونزا وان زيادة كثافتها تعرقل التنفس الطبيعي وتعتبر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا التي قد تؤدي لالتهاب القصبات والجهاز التنفسي فيما بعد ولهذا نجد أن الحليب يمارس تأثيرا مضادا لتأثير الأطعمة الحادة كالتوابل التي تخفف المخاط في المسالك التنفسية وتعجل بالشفاء.خلاصة القول لا تشربوا الحليب الساخن أو البارد خصوصا إذا كنتم تعانون من الرشح والزكام كما يفضل الابتعاد قدر الإمكان عن اللحوم والبروتينات ، كما إنه لا بد من الراحة وتهوية المكان بين الحين والآخر في المكان الذي تتواجدون به

فحص الغش في العسل

jride22_il — Sat, 13 Oct 2012 07:18:02 GMT

فحص الغش في العسل

الكثير منا يتساءل عن جودة عسل النحل ؟؟
وكيف يمكن التأكد من أن العسل طبيعياً وليس اصطناعياً أو مغشوشاً؟ ؟
وهل الطرق الشعبية المعروفة كافية للحكم على مستوى الجودة وعدم الغش؟ ؟
وما هي المعايير التي يتم من خلالها الحكم على جودة العسل؟ ؟
وما هي الطرق العلمية السليمة لتقييم مستوى جودة العسل من خلال هذه المعايير؟
وهل هناك علاقة بين أسعار العسل بالأسواق ومستوى جودته؟
وما هي الجهود التي تبذلها الجهات المعنية في مراقبة
العسل المحلي في الأسواق والتأكد من عدم غشه؟
وما هو دور تلك الجهات في هذا الصدد؟

الوسائل الشعبية في الحكم على جودة عسل النحل ما لها وما عليها)

هناك الكثير من الوسائل التي تتبع شعبياً في الحكم على جودة
عسل النحل وتعتبر هذه الوسائل إفرازاً طبيعياً لخبرات طويلة
متوارثة عبر ألازمان ورغم أنه لا يمكن الاعتماد عليها كلياً
في الحكم على جودة عسل النحل إلا أنه يمكن للمستهلك
الاستئناس بها لمعرفة مستوى جودة العسل وكشف الغش فيه
وخاصة أنه لا يملك الأجهزة المعملية والكيماويات اللازمة
لفحص وتحليل عسل النحل كيماوياً وقد تريح هذه الوسائل البسيطة
المستهلك من الناحية النفسية رغم أن بعض هذه الوسائل
قد تكون غير مبررة علمياً إلا أن لبعضها مؤشرات علمية تتعلق ببعض معايير الجودة

وفيما يلي بعضاً من هذه الطرق.

فحص اللون والمظهر والرائحة والطعم:

يقول بن سينا في كتابه "القانون في الطب"

(أن أجود أنواع العسل هو العسل الصادق الحلاوة،
الطيب الرائحة، المائل للحرافة، والحمرة المنير الذي ليس بالرقيق،
اللزج الذي لا يتقطع، وأجوده الربيعي ثم الصيفي والعسل ألشتائي رديء).

ويقول ابن القيم في كتابه "الطب النبوي"

(إن أجود العسل أصفاه وأبيضه والينه حدة وأصدقه حلاوة،
وما يؤخذ من الجبال والشجر له فضل
على ما يؤخذ من الخلايا وهو بحسب مرعى النخل).

هل اللون الفاتح للعسل يعني جودته؟

هناك اعتقاد شائع بأن اللون الفاتح للعسل دليل على جودته
وقد يؤخذ بناء على ذلك لون العسل كأحد المعايير في تقدير أسعاره.

وهنا يجب أن نوضح أن اللون الفاتح للعسل ليس دليلاً مطلقاً
على جودة عسل النحل فقد يكون العسل الداكن اللون أعلى قيمة
غذائية وأكثر فعالية من الناحية الطبية
ومعايير جودته المختلفة مرتفعة عن العسل الفاتح.

ويتراوح لون العسل بين الأبيض المائي والعنبري التفاح .
والعنبري. والعنبري الداكن ويعزى لون العسل إلى المواد الملونة
الذائبة في الماء من أصل نباتي مفرزة في رحيق الأزهار
التي تغذي عليها النحل مثل الكاروتينات وحمض التنيك
بالإضافة إلى ارتفاع محتوى عسل النحل من العناصر المعدنية
وامتصاصه للضوء يجعل العسل داكن اللون
ومن ثم فإن لون العسل يتأثر بالعوامل التالية
المصدر الظهري للرحيق.

- ظروف التخزين فتخزين العسل لفترات طويلة عند درجات حرارة
مرتفعة يزيد لون العسل غمقاً كما أن تخزين العسل في عبوات حديدية
يضفي اللون الداكن على العسل نتيجة تفاعل الأحماض الموجودة بالعسل مع الحديد.
- نوع الخلايا (بلدية أو إفرنجية)

عسل الخلايا البلدية يكون داكن اللون

- الأقراص الشمعية المستعملة (قديمة- جديدة):
عسل الأقراص الشمعية القديمة يكون داكن اللون.
- طريقة الفرز والتجنيس ومدى تعرض العسل
لدرجات حرارة مرتفعة أثناء العمليات التصنيعية.
وهل صفاء لون العسل يعني جودته؟
هناك اعتقاد شائع بأن صفاء لون العسل يعني جودته
إلا أن ذلك أيضاً ليس مطلقاً خاصة من الناحية العلاجية.
وهنا يجب أن نوضح أن العسل الطبيعي عادة لا يكون صافياً
تماماً حينما ينظر إليه مقابل الضوء ويرجع ذلك لوجود حبيبات
دقيقة عالقة يصعب فصلها بالترشيح والترويق مثل حبوب اللقاح
وبعض المواد الغروية والتي تزيد من القيمة الغذائية والعلاجية للعسل.
أما العسل البراق أو الشفاف فينظر إليه بشيء من الحيطة
ويحتاج إلى التأكد من أصالته كما أنه قد يكون عسلاً طبيعياً
تمت تصفيته ثم ترشيحه بشكل جيد جداً للتخلص من حبوب اللقاح والمواد الغروية.

ومن الوسائل الشعبية المتبعة للحكم على جودة العسل
فيما يتعلق بمستوى عمليات ترويق العسل وترشيحه قبل تعبئته.
أخذ كمية من العسل في أنبوبة زجاجية ويضاف إليها كمية
مماثلة من الماء وتقلب جيداً وتترك طول الليل فإذا ظهرت
رواسب في قاع الأنبوب دل ذلك على انخفاض مستوى
جودة العسل إلا أن ظهور الراسب ليس دليلاً مطلقاً على انخفاض
مستوى الجودة لأنه قد لا تظهر أية رواسب ويكون العسل
اصطناعيا ولكن قد يشير حجم الراسب المتكون إلى مستوى عمليات
الترويق والترشيح أوضحنا فقد لا تظهر رواسب
ويكون العسل اصطناعياً وليس طبيعي.

وما علاقة رائحة العسل بمستوى جودته؟

تنتج رائحة العسل عن مجموعة المواد العضوية الطيارة
التي استقاها النحل من رحيق الأزهار
(هي المادة الحلوة المذاق الذكية الرائحة التي امتصتها النحلة
من الأزهار المختلفة التي زارتها وتم جمعها في كيس العسل
وأفرزت عليه النحلة بعض الأنزيمات وخاصة أنزيم الأنفرتاز
الذي يحلل السكروز إلى جلوكوز وفرتكوز)
وعند عودتها للخلية تقوم بتفريغ حمولتها من العسل ويستطيع الخبراء
معرفة المصدر الزهري للعسل بمجرد شم رائحة العسل مثل عسل البرسيم،
عسل الموالح، عسل السدر.. الخ
إلا أنه يصعب ذلك عندما يكون العسل ناتجاً عن مصادر زهرية متعددة.

ويعرف العسل الجيد برائحته الذكية وخلوه من رائحة
السكر المحروق
(التي تعتبر دليلاً على تعرض العسل للتسخين أثناء عمليات تجهيزه)
وخلوه من رائحة التخمر
(التي تعتبر دليلاً على ارتفاع محتوى العسل من الرطوبة)
أو أية رائحة أخرى غير مرغوبة.

وما العلاقة بين طعم العسل ومستوى جودته.

كلما زادت حلاوة طعم العسل دل ذلك على جودته حيث أن ذلك
يعني ارتفاع نسبة الفرتكوز عن الجلوكوز فالعسل الجيد مذاقه
لذيذ وغاية في الحلاوة وملمسه ناعم وليس له تأثير لاذع على اللسان.

ثانياً: بعض الاختبارات البسيطة الشائعة
قلم الكوبياء

حيث يتم غمسه في العسل ثم يكتب على ورقة بيضاء
فإن كانت الكتابة باهته وغير واضحة مثل كتابة القلم الرصاص
دل ذلك على جودة العسل، وإذا ظهرت الكتابة بلون أزرق
واضح دل ذلك على أن العسل رديء ومغشوش بمحلول مائي سكري.

عود الثقاب

بغمس عود الثقاب في العسل ثم محاولة إشعاله عن طريق حكه
في علبة الكبريت فإذا اشتعل عود الثقاب دل ذلك على أنه لم يبتل
وأن العسل طبيعي أما إذا لم يشتعل دل ذلك على أن
العسل رديء ومغشوش بمحلول مائي سكري.

ورقة الترشيح

توضح قطرة من العسل على ورقة تشريح أو ورقة نشاف
أو منديل ورق أو أي سطح قابل لتشرب الماء فإذا بقيت قطرة العسل
مكورة ولم ينتج عنها أي تشرب لسطح الورقة بالماء دل ذلك
على أن العسل طبيعي وغير مغشوش أما إذا أصحبت قطرة العسل
منبسطة وظهر تشرب لسطح الورقة بالماء حول قطرة العسل
دل ذلك على أن العسل رديء ومغشوش بمحلول ماء سكري.

وضع العسل على جرح في الجسم

عند وضع العسل على جرح في الجسم إذا لم يسبب ألماً
دل ذلك على جودة العسل وإذا سبب ألماً دل ذلك
على أن العسل مغشوش بمحلول مائي سكري.

والتفسير العلمي للوسائل الأربعة السابقة هو أن الرطوبة

في العسل الطبيعي تكون في صورة ماء غير حر (مرتبط)
أما في العسل المغشوش بأي نوع من المحاليل السكرية
أو العسل الذي يحتوي على نسبة عالية من الرطوبة
نتيجة فرز العسل قبل نضجه أو تخزينه في مكان عالي الرطوبة،
فإن الماء يكون فيه غير مرتبط (حراً) فيبلل قلم الكوبيا ويجعله
يكتب بلون أزرق واضح ويبلل عود الثقاب فلا يشتعل
ويسبب انبساط قطرة العسل وتشرب ورقة الترشيح للماء
كما يسبب ألما عند وضع العسل على جرح في جسم الإنسان
التجمد في الثلاجة

حينما يوضع العسل في فريزر الثلاجة . إذا لم يتجمد دل على
أنه طبيعي وإذا تجمد دل ذلك على أنه مغشوش بمحلول مائي سكري
وقد يكون لذلك تفسير من الناحية العلمية على أساس
أن انخفاض نقطة تجمد العسل دلالة على جودته
حيث تكون نسبة الجلوكوز/ الفركتوز أكبر من واحد صحيح.

وهنا يجب أن نشير إلى ظاهرة التبلور في العسل
وهي ظاهرة تحدث في العسل الطبيعي الذي تنخفض فيه
نسبة الجلوكوز و الفركتوز عن واحد صحيح عند تبريده
وعند انخفاض درجة حرارته في الشتاء حيث يتبلور الجلوكوز
مكوناً بلورات بيضاء ويلجأ منتجي أو معبئي العسل
في هذه الحالة إلى تسخين العسل لتأخير حدوث هذه الظاهرة
وذلك بهدف التغلب على الاعتقاد السائد لدى المستهلك
بأن العسل المتبلور مغشوش وغير طبيعي.
وعلمياً كلما زادت بسبة الفركتوز، الجلوكوز عن الواحد الصحيح
دل ذلك على ارتفاع نسبة الفركتوز في العسل وهي إحدى معايير
الجودة رفع بعض من العسل بالملعقة وملاحظة مدة انسيابه

كلما استمر العسل في الانسياب لمدة طويلة دون انقطاع
دل ذلك على جودة عسل النحل، أما إذا انقطع الانسياب
بسرعة دل ذلك على أن العسل مغشوش. والأساس العلمي
لذلك هو أن انسياب العسل لمدة طويلة دون انقطاع دليل على
عدم تعرض العسل لعملية التسخين التي تفقده الكثير من خصائصه
الحيوية كدواء وغذاء فيه شفاء للناس، نتيجة لتأثير التسخين
سلبياً على محتوى العسل من الأنزيمات والهرمونات
والمضادات الحيوية والفيتامينات والأحماض الأمينية والأحماض العضوية… الخ
وتجدر الإشارة هنا إلى أن تسخين عسل النحل قد أدين من أقدم
العصور على أساس أن الحرارة تبطل مفعول العسل إلى حد
أن قدماء المصريين الآشوريين كانوا يفرضون عقوبات
على مربي النحل الذي يسخن عسل النحل وقد وجد أن تعرض
العسل لدرجات حرارة مرتفعة يؤدي إلى اختلال عدد كبير
من معايير جودته حيث يثبط نشاط الأنزيمات الطبيعية
ويزيد من نسبة الهيدروكسي ميثيل فورفورال كما يؤثر سلباً على خصائص العسل.

والسؤال الذي يطرح نفسه هنا
لماذا يلجأ البعض إلى تسخين عسل النحل؟

يلجأ مربي النحل أو معبئ العسل إلى تسخين العسل لتحقيق
واحد أو أكثر من الأهداف التالية والتي منها ما هو ضروري
ويراعى فيه عدم المساس بخصائص جودة عسل النحل كدواء وغذاء مثل
· تدفئة عسل النحل لدرجة حرارة لا تزيد عن (40-45) ْس
لتسهيل عمليات التصفية والترشيح والتعبئة خاصة في فصل الشتاء.
· لإزالة لتبلور في عسل النحل الذي تنخفض فيه نسبة
الجلوكوز/ الفركتوز عن واحد صحيح أو تأخير حدوث هذه الظاهرة
عند تعرض العسل لدرجات حرارة منخفضة للتغل على الاعتقاد
السائد لدى المستهلك بأن العسل المتبلور مغشوش وغير طبيعي.

ولكن يجب أن تتم هذه العملية عند درجات حرارة (55-60)ْ
س ولمدة لا تتعدى 24 ساعة. وبالطبع فإن هذه
العملية تقلل من مستوى جودة العسل إلى حد ما.
· لمنع حدوث التخمر حيث يعرض العسل لدرجة حرارة 65ْس
لمدة لا تزيد على ساعة للقضاء على الفطريات وذلك كنوع
من البسترة خاصة في أنواع عسل النحل التي يرتفع محتوى الرطوبة بها،

وبالطبع فإن هذه العملية تقلل من مستوى جودة العسل إلى حد ما.
وتجدر الإشارة إلى أن عمليات غش عسل النحل
بإضافة النشا أو محلول سكري أو العسل الأسود أو الجلوكوز التجاري..
الخ تتطلب تسخين العسل لدرجات حرارية عالية ولمدة طويلة
لكي يتم مزج هذه الإضافات والحصول على مظهر متجانس
ولكن ذلك يؤدي إلى التأثير السلبي على معايير جودته المختلفة،

وبفحص عينات العسل واختبارها عملياً و حسياً وكيميائياً
لتقدير مستوى هذه المعايير يمكن بسهولة التعرف
على جودة العسل وكشف أي غش فيه.

تناول9وجبات يوميًا يقلل الكوليسترول

jride22_il — Thu, 11 Oct 2012 07:55:19 GMT

تناول9وجبات يوميًا يقلل الكوليسترول

نشرت صحيفة (ديلي ميل) البريطانية دراسة أكدت أن توزيع كمية الطعام التي تتناولها يوميًا على 9 وجبات متفرقة بدلًا من 3 وجبات فقط يساعد على خفض ضغط الدم والكوليسترول، وحتى يشجع على فقدان الوزن.

وتقول الدكتورة "سوزان جيب" - رئيسة مجلس البحوث الطبية في التغذية البشرية-: "إن تناول الطعام وتقسيمه على عدة مرات في اليوم سيكون له فوائد في التمثيل الغذائي".

وفي واحدة من أحدث الدراسات، قارن علماء من كلية إمبريل لندن، وجبات أكثر من ألفي شخص من المملكة المتحدة واليابان والصين والولايات المتحدة، وأكل كل منهما نفس السعرات الحرارية والمواد الغذائية وأكل نصف المشاركين هذا الغذاء في أقل من ست وجبات في اليوم، في حين أن الباقي أكله أكثر من ست وجبات يوميا.

وأظهرت النتائج أن المجموعة الأولى كانت تعاني من ضغط دم أعلى بشكل ملحوظ وزيادة في ضربات القلب مقارنة مع الذين تناولوا وجباتهم على مرات عديدة.

ويخطط الباحثون الآن إلى إجراء أبحاثهم على 50 مريضا ممن يعانون من ارتفاع ضغط الدم المرضى الذين لديهم مستويات عالية من الجلوكوز والأنسولين والأحماض الدهنية ويأكل بعضهم الغذاء على ثلاث مرات والبعض على تسع وجبات يوميًا لتقييم الآثار المترتبة على نظم مختلفة.

ووجدت دراسة من جامعة أثينا، تستند إلى أكثر من ألفي طفل تتراوح أعمارهم بين تسعة إلى 13 عاما، أن أولئك الذين يأكلون وجباتهم على خمس مرات في اليوم كانت لديهم مستويات الكوليسترول أقل بنسبة 32.6% من أولئك الذين يأكلون الوجبات على مرات أقل.

وفي الوقت نفسه، يقول الباحثون: إن تناول أربع وجبات صغيرة في اليوم على الأقل، يعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي وخفض مخاطر السمنة، وفقا لدراسة جامعة ماستريخت، وأكدوا أنه من المهم أن يؤكل بين الوجبات أي طعام، حتى لو كان بكمية صغيرة.

ماء الزعتر مفيد جدا لإنقاص الوزن لغاية 20كيلو

jride22_il — Sun, 07 Oct 2012 18:34:53 GMT

ماء الزعتر مفيد جدا لإنقاص الوزن لغاية 20كيلو

لإذابة الكرش والدهون من الجسم من غير مواد كيماوية

لكل من يرغب في ازالة الدهون الزائدة من الارداف واليدين وازالة الكرش

والتنحيف لغاية عشرين كيلو جرام تدريجيا خلال شهرين - ثلاثة اشهر

ماء الزعتر الصافي المركز (الزعتر العطري)

ماهي فوائد ماء الزعتر الصافي؟؟؟

يساعد في تخفيف الوزن وذلك بتسريع حرق الدهون من الجسم

يساعد في ضبط مستوى سكر الدم في حالات مرض السكر

يحسّن الدورة الدموية، علاج للمغص، مدر للبول، يخلص الجسم من ديدان

الامعاء بمعنى اخر انه مطهر للجهاز الهضمي.

مقشع للبلغم لذلك يستخدم في علاج الربو والالتهابات الشعبية والنزلة البرديةوالسعال

يتميز بالقدرة على تسكين الالام وكمهدئ

يستخدم على شكل غرغرة في حالات التهاب اللثة وقرح الفم والتهاب الحنجرة

خافض للكوليستيرول

يساعد على تعديل ضغط الدم عند مرضى الضغط

يستخدم في علاج عسر الهضم وفي ازالة غازات المعدة والامعاء

يساعد في تخفيف الوزن بتسريع الاستقلاب

ماء الزعتر الصافي اقتصادي بحيث يملأ ربع حجم كوب الشاي بماء الزعتر الصافي

ويملأ باقي كوب الشاي او فنجان الشاي بالماء او بعصير الفواكه او العسل

اما لمرضى السكر فيجب عدم التخفيف بالمواد السكرية ويفضل ان يخفف بالماء.

عيش حياتك طبيعي وخذ يوميا ربع استكان مشروب الزعتر مضاف له عصير فواكه او

عسل او ماء وممكن اخذه من غير اضافات لمرضى السكر

وبعد ربع استكان من المشرو ب الصافي مساء قبل النوم

ماء الزعتر الصافي المركز علاج لمرضى السكر والضغط

يسرع في عملية الاستقلاب

وسلامتكم