فوائد قشور الفواكه و الفوائد الطبية للطبيعة الغائبة عنا - منتديات العرب


| التسجيل | دخول
الخميس, 2016-12-08, 1:56:20 PM
أهلاً بك ضيف شرف | RSS
[ رسائل جديدة · المشاركين · قواعد المنتدى · بحث · RSS ]
صفحة 1 من%1
مشرف المنتدى: محمود2000, jride22_il 
منتديات العرب » قسـم الطـب والصــحة » منتدى الثقافـة الصحـية و الطبيــة » فوائد قشور الفواكه و الفوائد الطبية للطبيعة الغائبة عنا
فوائد قشور الفواكه و الفوائد الطبية للطبيعة الغائبة عنا
jride22_ilالتاريخ: الخميس, 2012-10-11, 9:39:28 PM | رسالة # 1
فريق
نائب القائد العام

2011-06-08
المشاركات : 1051
جوائز: 5 +

Offline
فوائد قشور الفواكه و الفوائد الطبية للطبيعة الغائبة عنا

وصفات طبية و غذائية جديدة كل يوم تجدها لدينا

فوائد قشور الفواكه

نصيحه : إذا رغبت في محاربة أمراض السرطان
تخلّص من سكين تقشير الفاكهة والخضار
لأن قشرة الفواكه تحسّن المزاج وتحتوي على أنواع مختلفه من الفيتامينات.

انقل لكم هذه الفائده التي تكمن في قشور الخضروات والفواكه
ومن المعلوم ان ما داخل الفاكهه مفيد جدا ولكن قشورها ايضا مفيده بدرجه كبيره
ولكن بسبب المبيدات التي تصيب القشور يحذر من اكلها ويفضل تنظيفها جيدا .

• الكيوي: يقول خبراء التغذية إن قشرة الكيوي تحتوي كمية من مضادات الأكسدة
تفوق ما يحتويه اللب بثلاثة أضعاف
وتقيك من البكتيريا مثل إي كولي E-Coli. أقضم حبة كيوي ذهبية طازجة
لأن كمية الوبر التي تغطيها أقل بنسبة 50%.

يمكنك طحن عدد منها والتلذذ بطعمها المنعش.

البرتقال: يذكر الخبراء أن قشر البرتقال يحتوي مادة {دي ليمونين}
التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم
وتقلل من الآثار المضرة التي تخلفها الأشعة ما فوق البنفسجية بنسبة 70%.
لذلك أنقذ أظافرك وتناول حبة برتقال كاملة.

أضف قشر البرتقال المقطَّع أو المبروش إلى مختلف أنواع السلطة والقنبيط
مع الجبن وسمك السلمون المطهي.

• البطاطا:لمَ لا تحاول تناول البطاطا كما هي؟ اكتشف الخبراء أن قشر حبة بطاطا
يزوّد الجسم بما يحتاج إليه من ألياف وبوتاسيوم وحديد وزينك وفيتامين C.

• الموز: وجد الباحثون أن قشرة الموز تحتوي كميات كبيرة "من مادة اللوتين Lutein
التي تحمي العين، فضلاً عن مادة السروتونين التي تحسّن المزاج.

إطحن الموز مع الحليب والعسل، واستمتع بطعم هذا الشراب اللذيذ

• التفاح:إياك تقشير التفاح! تحتوي قشرة هذه الفاكهة على مضادات أكسدة فريدة
تُدعى تريتربينويد تساهم في محاربة سرطان الكبد والثدي والقولون.

غمّس قطع التفاح غير المقشرة في زبدة الفستق (إختر نوعاً لا يضر بالقلب)
وتلذذ بطعمها بعد يوم طويل في العمل.

• الثوم: يحتوي قشر الثوم على مضادات للأكسدة تقاوم عملية الشيخوخة وتحمي القلب.
قطّع فصوص الثوم إلى قسمين وأضفها إلى اللحم المشوي أو الخضار المسلوقة.

• الرمان:اذا سحق ووضع في ماء مغلي ثم يضاف اليه العسل كان نافعا لعلاج قرحة المعده .



 
AbwOmar2011التاريخ: الخميس, 2012-10-11, 10:19:33 PM | رسالة # 2
القائد العام
المدراء

2011-04-28
المشاركات : 2489
جوائز: 10 +

Offline
مشكووووووووووور يا دكتور المنتدى

كل شيء افهمت اكله بقشوره ...مفيد جدا

بس الحمد لله ما فيش ذكر لثمار الصبر ناكله بقشره هههههههههههه





* قمة الإنسانية أن تشارك الآخرين أعظم ما لديك *
Summit humanity that others involved the greatest thing you have

 
jride22_ilالتاريخ: الجمعة, 2012-10-12, 10:27:51 AM | رسالة # 3
فريق
نائب القائد العام

2011-06-08
المشاركات : 1051
جوائز: 5 +

Offline
من يدري؟؟فقد يكون فيه من العلاج أكثر من غيره..ولكن لم تتم أبحاث عليه...ما رأيك بأن تكون مبادرا؟؟؟؟



 
AbwOmar2011التاريخ: الجمعة, 2012-10-12, 11:37:45 AM | رسالة # 4
القائد العام
المدراء

2011-04-28
المشاركات : 2489
جوائز: 10 +

Offline
هههههههههههههه ستسعدني المبادرة بضيافتك عندي اليوم على الغداء على صينية صبار مشوية بالمكسرات





* قمة الإنسانية أن تشارك الآخرين أعظم ما لديك *
Summit humanity that others involved the greatest thing you have

 
jride22_ilالتاريخ: الأحد, 2012-10-21, 10:23:24 AM | رسالة # 5
فريق
نائب القائد العام

2011-06-08
المشاركات : 1051
جوائز: 5 +

Offline
لا لا حبيبي.انا اليوم صائم



 
منتديات العرب » قسـم الطـب والصــحة » منتدى الثقافـة الصحـية و الطبيــة » فوائد قشور الفواكه و الفوائد الطبية للطبيعة الغائبة عنا
صفحة 1 من%1
بحث:


Copyright MyCorp © 2016 | Gaza Software